Hacer ejercicio en grupo reporta más beneficios
Estudios demuestran que entrenar con amigos contribuye a potenciar las capacidades cognitivas, mejora la función cardiaca y aumenta los niveles de endorfinas
Ejercicios y actividad física
Las mujeres con unos senos más grandes quizá sean menos propensas a hacer ejercicio, encuentra un estudio
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Muévete para tener intestinos más sanos: cómo el ejercicio mejora tu salud digestiva
Conoce su impacto sobre la microbiota intestinal
Sistema digestivo
Producen píldora que imita los beneficios del ejercicio
Se ha probado con éxito en ratones, en la Universidad de Florida
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Cuáles son los mejores ejercicios para hacer en la vejez
Ideales para combatir el deterioro físico y mental
Salud de las personas mayores
El ejercicio y el entrenamiento cognitivo frenan el deterioro del pensamiento. La vitamina D quizá no tanto
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El tiempo de juego y la sociabilidad ayudan en el envejecimiento cerebral de un perro, según un estudio
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